또 시작되는 월요일!
회사앞에 오니 벌써 머리도 아프고, 몸도 아프고 싫은 월요일입니다.
월요일 수다떨기
그래도 오늘 버텨야 월급이 나오죠.
월요병을 치료하기 위한 몇 가지 방법을 설명하겠습니다. 그대로 따라 하시면 몸이 개운하실겁니다.
몇 년 동안 제가 써 먹던 방법인데 당연합니다.
점심을 푸짐하게
아침을 드시지 않으면
뇌 활동에 필요한 영양분이 부족합니다. 오늘 점심은 돈 걱정 마시고 맘껏 드셔보세요.
돈 보다는 몸이 먼저 입니다. 얼마나 산다고~~
식사 후 잠시 수면
식사를 하셨으니 졸리시죠?
잠시 수면을 취하세요. 잠시 숙면을 하시고 일어나시면 집중력이 배가 됩니다.
수분 섭취
몸에 혈액이 잘 돌아야 뇌로 가는 산소가 충분해 집니다.
그래서 물을 많이 마셔서 혈액을 묽게 해주세요. 그렇지 않으면 몸이 더 피곤하게 느껴집니다.
기분전환을 위한 수다떨기
친한 동료와
시간이 날 때마다 수다를 떨어보세요. 상사를 씹던 누구를 욕하든 자유입니다.
수다를 떨 때 마다 몸의 긴장이 풀리면서 힘이 나시는 것을 느낄 수 있을겁니다. 수다떨기 몸에 굉장히 좋습니다.
위의 내용대로 해봐도 힘드신가요? 그럼 마지막으로 하나 가르쳐 드리죠.
바로 다음주에 회사 나오지 않은 상상을 해보세요.
그냥 무턱대고 나오지 않는것이 아니고 이번주에 로또에 당첨되서리 다음주에 농협에 가서 로또당첨금 찾고 사표를 부장 얼굴에 던져버리는 겁니다.
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다 같이 잘 먹고 잘 살자가 제가 원하는 사회입니다. 그래서 아무조건없이 그냥 드립니다.
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힘내세요!!
월요병은 이렇게 치료하는겁니다!
