승마살빼는운동의 효과를 승마기구에

승마살빼는운동의 효과를 승마기구에

장운동에 도움이 되어 변비해소에 탁월. 다이어트에 효과적. 허리를 튼튼하게 한다. 스트레스 해소 및 정신건강에 도움. 남자의 전립선 강화에 도움.

 

왜 승마운동기구가 좋은가?

승마운동기구는 남녀노소 상관없이 누구나 운동하며 즐길 수 있는 운동기구입니다.

장시간 책상에서 일하시는 학생과 회사원들 그리고 노인분들에게는 근력을 위한 운동기구로 추천드립니다.

 

실제로 삼성승마단에 방문한 적이 있었는데 몸이 불편한 아이들이 말을 타면서 몸의 근력을 키우는 것을 보았습니다. 그 중에 한 아이가 했던 말이 아직도 기억이 나는데 특히 다리운동이 잘된다고 했습니다.

 

여러가지 자료를 찾아보니 승마운동운 남자의 "전립선강화"에 좋은 운동이라고 합니다. 승마운동은 생각하시는 것 이상으로 많은 운동량이 필요합니다.

 

승마운동을 30분하면 보통 250~270kcal의 에너지가 소모됩니다.

 

1시간 운동을 기준으로 하면 수영,테니스,배드민턴 보다 운동량이 높습니다. 단 시간에 많은 운동효과를 볼 수 있는 운동입니다.

 

왜 승마운동기구가 렌탈인가?

승마운동기구를 렌탈하시면 부담이 없습니다. 월 4만원 안쪽으로 가격부담이 없고, 저전력이라 전기비 걱정도 없습니다. 차지하는 공간도 작아 관리 하시기에도 편합니다.

 

 

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